常吃鸡蛋会影响血管？一天究竟吃几个比较好？一文给你说清楚！

分角色朗读，体会童话魅力2理解文本的内容，体会小豌豆为人们做好事的美好心灵从而使孩子们懂得生活中不能没有爱，爱是最伟大的，也是最幸福的3根据课文内容，提出问题【教学重点】理解文本的内容，体会小豌豆为人们做好事的美好心灵【教学难点】体会小豌豆为人们做好事的美好心灵从而使孩子们懂得生活中不能没有爱，爱是最伟大的，也是最幸福的【教学过程】一、教师导学问题导入：我们上节课大致了解了课文中所讲的五粒豌豆的'故事，老师想看看大家是否还记得我们上节课讲的内容课件出示问题，学生回答课件出示：1五粒豌豆各自的志向是什么它们最后的结局是怎样的2你最喜欢哪粒豌豆为什么二、学生试学1默读第13～17自然段，小组合作思考：小女孩从第五粒豌豆上发现了什么

黑豆含有非常丰富的营养物质，其中尤为突出的是蛋白质和脂肪，这两者的含量高达百分之三十到百分之四十，其中不饱和脂肪酸的吸收率更甚至是可以达到95%以上常吃黑豆至少会对身体产生以下4个益处：1、体内胆固醇含量降低异黄酮和卵磷脂可以有效的预防动脉粥样硬化和降胆固醇作用，而这两种物质是大量存在于黑豆中的，黑豆几乎是所有豆类中卵磷脂含量最高的，常吃黑豆可以预防动脉粥样硬化以及心脑血管疾病的发生2、补充肾气、健脾益气人们都说以色补色，黑色的食物有非常好的补肾作用，常吃黑豆可以通络肾经、补充肾气，增强肾脏的功能而肾脏又可以间接的作用到肝脏，使肝血得到滋养因为黑豆味甘，所以它也入脾经，常吃黑豆可以健脾益气，去除体内的湿气，消除水肿

二、要热爱胸前的红领巾同学们，大家都是少先队员，都是在红旗下生长的，我们要充分认识少先队是少年儿童的先锋队组织因此，我们时时刻刻，事事处处要严格要求自己，发挥先锋作用，当好老师的助手，从小养成爱科学、学科学、用科学的好习惯同时，我们还要充分认识，红领巾是红旗的一角，它是用先烈的鲜血染成的因此，我们要珍惜它，热爱它，就像热爱自己的生命一样所以，我们要经常佩戴红领巾，经常开展少先队活动，使我们学得更加活泼，潇洒，更加温馨，幸福三、要珍惜自己的生命同学们，我们是祖国的花朵，祖国的未来，党和政府把希望寄托在我们身上，因此，我们不但要认真学习，还必须积极锻炼身体古人云：只要有了人，什么人间奇迹都可以创造出来

2引起脂肪肝腹型肥胖要比身材匀称的健壮型肥胖出现疾病的概率更高，尤其是腹部脂肪长期堆积，就有可能导致脏器功能减弱，脂肪堆积的主要影响便是引起脂肪肝，如果不加干预还可能会形成肝硬化，增加肝癌的概率3容易引起心脑血管疾病身体脂肪过多，容易引起糖尿病和高血脂、高血压等一系列慢性疾病，这些慢性疾病是导致心脑血管病变的主因不少腹型肥胖患者原本血压正常，但经过4-5年的腹型肥胖之后，血压开始缓慢升高，导致心脑血管疾病平时做仰卧起坐，是否可以瘦肚子事实上，所谓的瘦肚子都属于局部减脂，很多人都认为只要做到仰卧起坐、腹肌力量训练，就能达到燃烧腹部脂肪的作用但事实上，局部减脂并不靠谱，像仰卧起坐这类动作，主要锻炼的是腹肌力量，属于力量训练，其消耗能量主要是糖类提供，并不是脂肪

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